Seniorzy poznali sekret zdrowego starzenia się Sześćdziesięciolatkowie wchodzą w najszczęśliwszy okres swojego życia, ale o to szczęście trzeba zadbać. Jak się aktywnie i dobrze starzeć? Tajemnicę zdradził prof. Shlomo Noy, specjalista w zakresie geriatrii i współzałożyciel powstającego we Wrocławiu Angel Care Centrum Seniora, który przyjechał do Polski z wykładem na temat największego wyzwania współczesnych seniorów….
Tag: seniorzy
Polscy seniorzy nie dbają o formę
W starym ciele zdrowy duch Polscy seniorzy nie dbają o formę. Regularnie gimnastykuje się tylko 29% z nich. A przecież dobra kondycja oraz sprawność fizyczna ułatwiają osobom starszym codzienne funkcjonowanie. Warto więc zachęcać babcię i dziadka do sportu, dobranego odpowiednio do indywidualnych predyspozycji. Zacznijmy jednak od… wspólnego spaceru. Nie chodzi o to, by w podeszłym…